吃饭时候能不能说话
可以 ， 但不建议 ， 在我们国家的饮食文化中 ， 吃饭被认为是沉默 。但是 ， 据科学分析 ， 吃饭和说话对健康有益 。
【吃饭时候能不能说话】首先 ， 边吃边说话会减慢你的进食速度 。我们都知道 ， 慢慢吃可以促进唾液的分泌 ， 减轻胃的负担 。一般来说 ， 最好在几分钟内吃完饭 ， 边吃边和两三个人交谈 ， 再延长几次时间 ， 在30分钟左右吃完饭 。
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其次 ， 边吃边说话 ， 可以沟通心情 ， 解决烦恼 ， 让肠胃消化正常 。这是因为心情愉快的吃东西不仅能增加食欲 ， 还能刺激中枢神经系统 ， 刺激消化系统分泌大量消化液 ， 使消化道对食物的消化更加开放 ， 有可能创造最佳的消化条件 。
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所以吃饭时不要拘泥于老规矩 。不要一直说话 。但是 ， 吃饭时适当的交谈对人体有好处 ， 如果在说话的过程中还是不要吞咽食物 ， 不然可能会呛到 ， 并且对于自己的客人也是很不礼貌的 。
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最好的方式就是在吞掉自己嘴里的食物之后在说话 ， 这样对自己和对别人都好 。
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