螺丝肉的营养价值

螺丝肉中含有丰硕的钙质，和种类及含量丰硕的矿物资，这些矿物资元素等养分物资可以保持身材的养分平衡。另外，螺丝肉还含有种类丰硕的氨基酸，比如有异亮氨酸、酪氨酸、蛋氨酸、亮氨酸等，这些氨基酸可认为人体弥补所须要的氨基酸物资。
螺丝肉的养分价值【螺丝肉的营养价值】

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螺丝肉的养分价值很高，其中螺肉中含有的钙含量高于大多数食物，每100克螺蛳中含有大约156毫克的钙质，适量食用有利于人体对于钙的接收。
另外，建议在食用螺丝肉前将其彻底清洗清洁，因为其生涯环境的细菌较多，若不清洗清洁则有可能食入过量的细菌，从而引起身材不适。