膝关节扭伤如何治疗呢
膝关节有丰富的软组织 ， 软骨、韧带和半月板 ， 当关节在受到严重扭伤、跌伤或骨折时 ， 里面的软组织都是很容易受伤的 ， 软骨、半月板损伤后一般局部都会出现肿胀、酸痛、无力、上下楼疼明显等症状 ， 而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲 ， 使关节弯曲活动达不到正常的幅度 。那膝关节扭伤如何治疗呢？
【膝关节扭伤如何治疗呢】软组织损伤后自身修复慢 ， 不能对症的治疗一般都很难自愈 ， 多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时 ， 都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药） ， 认为只是一般的扭伤 ， 没关系的休息休息就会好了 ， 然而 ， 随着时间的延长 ， 患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重 ， 因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后1个月、3个月、半年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例 。
1.在刚发生时 ， 最重要的措施便是立即停止任何的关节活动 ， 赶快用冰块或冰冻毛巾敷在扭伤部位 ， 在外面用弹绷或布条包起来 ， 以达到适当的压迫作用 ， 并将受伤的部位抬高 ， 原则不外乎休息 ， 脚抬高、冰敷 ， 弹性绷带施压包? ， 最少要24小时 ， 但亦切忌超过72小时 。在不痛的范围内作足部缓和的运动 。并立刻找骨科医生看诊免发生後遗症 ， 或者忽略了骨节和软组织严重拉伤的存在 。2.要避免脚部载重 ， 必要时可用柺杖 ， 一直到痛消失为止 。使用柺杖要注意正确姿势 ， 要保持身体直立 。柺杖可放在脚部没有扭伤的那一边 。即如左脚扭伤 ， 可用右边拿柺仗3.第二天起可以热敷来消肿止痛 ， 每天三至四次 ， 泡完水後重新包扎 ， 以加快消除肿胀的速度 。亦可以加上轻微的按摩 ， 以促进血液及淋巴的回流 。一两星期後 ， 扭伤便会自然痊愈
一旦膝关节扭伤 ， 必定要寻求正确的诊所 ， 除非是骨折 ， 否则在头两星期 ， 均是以保守性疗法为主 ， 无紧急开刀的迫切性 ， 切勿寻求任何不正当医疗的管道 ， 时间大部分会治好这类的种种疾病 。所以再遇到膝关节扭伤这类问题时不要慌张 ， 立刻停止一切关节活动为好 ， 我相信这些方法也一定可以帮助很多人 。
推荐阅读
- 如何制作面团
- 投影仪不投影怎么解决 如何解决投影仪不投影
- 请问手机短信如何群发消息
- Excel如何把月日年的日期格式改成年月日格式？ 具体步骤
- 剁椒焖尖椒怎么做 剁椒焖尖椒如何做
- 写小说如何调动读者情绪
- 如何用ps抠图换背景
- 本科生进事业单位是如何定级的
- 如何研究一个人的文化属性
- 黑米八宝粥怎么熬 如何熬制黑米八宝粥