丝瓜热量是多少千卡
丝瓜的热量为20大卡/100g 。丝瓜本身的热量几乎可以忽略 ， 但丝瓜汤会加入油等作料 ， 是有一定的热量的 ， 但也非常少 。丝瓜可以祛暑祛湿 ， 非常时候夏天食用 ， 对减肥也有一定的辅助作用 。
【丝瓜热量是多少千卡】而且丝瓜中所含的纤维素、皂疳和粘液能促进肠道蠕动 ， 有利于大便通畅 ， 能预防便秘 ， 加速体能快速的排毒过程 ， 帮助提升新陈代谢 ， 帮助清理人体肠道里面堆积的脂肪和身体的毒素 。
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