【腊鸡腿蒸多少时间】 腊鸡腿一般来说中火蒸半个小时以上，这样可以消除许多的不干净的东西，或者水开后蒸，15~20分钟左右 。腊鸡腿含有很多的饱和脂肪和胆固醇，同时维生素含量为零，不建议多吃 。
腊鸡腿蒸多少时间
文章插图
建议将腊鸡腿搭配蔬菜食用，这样不仅能补充其缺失的维生素，还能丰富口感 。
腊鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，鸡腿肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是我们膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。
推荐阅读
- 青团冷水蒸还是热水蒸
- 一个蒸饺多少克?
- 没有蒸架可以用碗代替吗
- 腊梅种子是巴豆吗
- 馒头上气蒸多少分钟
- 生蚝蒸15分钟可以吃吗
- 微波炉蒸蛋需要几分钟什么火候
- 蒸滑鸡一般蒸多少分钟
- 鸡蛋羹半小时还是水样
- 清蒸肉怎么做好吃