板栗
文章插图
板栗原产自我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位 。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠 。
河北板栗资源丰富，出口量居全国第一位，迁西、遵化、兴隆等燕山山脉一带是我国重要的板栗出口基地，产品质量优良享誉海内外 。
【板栗蒸还是煮】 板栗除富含淀粉外，还含有单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质 。
推荐阅读
- 炸蘑菇用淀粉还是面粉
- 物镜越长放大倍数越大还是越小
- 倒蒸红薯干的热量
- 香蕉是快碳还是慢碳
- 新鲜板栗怎么去壳剥皮
- 口感劲道还是筋道
- 敬酒顺时针还是逆时针
- 能够直接泡的普洱是生茶还是熟茶
- 铁观音属于红茶还是绿茶
- 甜杏仁是南杏还是北杏