泡脚出汗和运动出汗有差别吗
【泡脚出汗和运动出汗有差别吗】泡脚出汗和运动出汗是有差别的 ， 运动出汗是能量的消耗 ， 泡脚出汗只是受热所致 ， 只是加快了血液的循环 ， 并且由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连 ， 热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用 ， 可对大脑皮质产生抑制作用 ， 使人感到脑部舒适轻松 。注意每次泡脚一般以泡到全身发热 ， 有微微出汗 ， 就算是泡好了 。泡完脚后要多喝水 ， 及时补充水分 。最好是一边泡脚 ， 一边喝温水或生姜红糖水 ， 让身体内部多产热 ， 通过出汗让寒湿及时排除体外 。
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