这种情况要从幼年经验开始分析 。
想一下，你小时候是不是经常得不到父母的赞美和认可？从小生活在被贬低、被责骂的人，即使长大之后靠自己的努力恢复了自信，但是当面对亲密关系的时候就会沦陷，回到童年那种被否认的心态中去 。这是有原因的 。
来自于幼年的体验
首先，幼年时代我们依靠自己的母亲获得安全感，而父亲更多的是一种力量的象征，尤其是男孩子，除了希望获得母亲的关注以确认自己的安全感之外，还希望获取父亲的认可，父亲的认可可以让孩子产生勇气，变得更加自信 。然而，中国人尊崇“不打不成材”
“谦虚”等教育观念，这种观念尤其扎根于70后以前的爸爸妈妈辈们的心里～认为毛孩子就得打，不能夸，夸了怕他骄傲，也有一些父母习惯于讽刺，讽刺一切事物，包括自己的孩子～这样的孩子就比较不幸运了，小小年纪就承受了太多，以至于自信自尊一步步被摧毁，哪怕他在外面多嚣张，在父母面前还是会感受到自卑，这种自卑是那种对自己无论做什么都无法获取到他们的认可的无力感，兴许他会叛逆，也兴许他会变得懦弱，再或许他在成长过程中自己强化了自己的内心，但是这种渴望获得认可的自卑却依然会一直成为他的软肋，并且会被刺痛 。
幼年体验在亲密关系中重现
其次，什么时候这根软肋会被刺痛呢？就是当我们遇到亲密关系的时候 。因为激素原因，一旦你真正爱上一个人的时候，你是很难保持理智的，这个时候的你基本上由你的潜意识和本能控制，而你的潜意识和本能又服从于你从幼年以来获得的经验——以你难以觉察的方式保护你 。也就是说，幼年时代，你渴望获得父母的关注和认可而未成功，你就会产生“我很差，我不值得，我就是不行，他们不会满意”这种想法，这种想法根深蒂固地扎在你的潜意识里 。而当你长大后，面对你喜欢的人时，你产生了获得她的接纳和认可的渴望，这种渴望与你幼年时候的渴望太像了，这时候呢，根据你幼年时期的经验，你会不自觉地产生“我很差，我不值得，我就是不行”这种想法，也就是自卑 。
最后，如何调整呢 。
去接受你自己，其实你的潜意识是很好的，他企图通过这种一开始就断绝希望的方式，让你免遭努力了却不行的痛苦，但是呢，他不理智，他只是你心中产生这种想法的时候的那个小孩子，这个小孩子很可怜，他很努力，明明已经做到了他这个年纪能做到的最好，但是由于父母思维的原因，他被剥夺了公正的评价，这让他感觉糟糕透了 。接受你自己，一方面是诚恳地正视自己的优点和缺点，并且告诉自己，这一切组成了你，不过你能让自己变得更好，然后就是去努力达成一些小目标，并且为此而高兴，你需要重建自信 。
另外，你需要接受你的父母，他们不是神，他们有他们的认知局限，从来没有哪对父母是经过学习培训上岗的，他们爱你，他们努力了，你小时候的每一点进步，虽然他们当你的面贬低了你，但是可能他们已经背着你高兴了好几天，跟不同的人炫耀了好几天，回想一下过去，想象一下这些场景，原谅他们 。
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夜无眠，
坐摇椅，
寻一片月，
终不见，
灯影下，
一树梧桐枝稀疏，
掩不住，
往昔忆 。
春夜暖，
闻茗香，
静处流年，
观罢桃源，
书芬芳年少，
总不似当年光景，
屏间旧照，
寻常看，
婆娑泪，
朦胧却如当年雨 。
?桥斑驳，
人不在，
枯草悠悠望春叹，
数点星缀阶前影，
拂不去，
前尘旧时景 。
且俯首，
拾取一地碎片，
零乱待拼凑，
终不能，
拼出桥上你我，
芳华逝，
鬓间白，
隔屏问卿堪忆否，
唏嘘唏嘘只唏嘘，
不肯言 。
龙湾沟的龙真的有些懒，甚至头都懒得抬，许是多了一圈围栏，束缚住了龙的心 。水早就没了，五龙河成了一段回忆，曾经的水不知流向了何方，龙于是成了传说 。九穴泊成了一个水窠，鸳鸯栖过的地方，现在染了一抹枯黄，在柳树孤独的一侧，一段美丽，抑或可以说成是初恋，在这干涸了的曾经孤独的泣 。
? 雨有时候真的经不起念叨，凌晨的时候，便下了起来 。我便知道龙开始抬头了，推窗听细雨，檐首寻龙影，五更天未亮，只道隐云间 。随手翻了一下黄历，今年是二龙治水，雨还是挺勤的，又仔细看了一遍，十一牛耕田，今年的年景还是不错的，风调雨顺，肯定有个好收成 。
?雨很细，且轻柔，在灯的周围，象一曲曼妙的舞，没了记忆里的清涩，少了风月里的残红，繁华散尽在缕缕如丝的雨中，依然清芳如昨 。极力地盼天明，于这曼妙的雨后，悠悠望远，看陌上青青，细细地看花蕊上的露珠，从露珠中找你的影 。
?系于心的，依旧是你和我的那条弯曲的河，是满目烟雨中，彼岸诗情画意的柳丝娇莺 。河边，一叶舟泊在雨中，舟中的乐如泣如诉，我知道那只是一幅画 。世上所有的美好，原来都在彼岸，接着想像一朵昙花乍放时的姿势，在永夜的寂静之中，绽放成一场亘久而无声的记忆，那怕仅仅一瞬 。一生也唯如此，时光荏苒，清芳如昨，凝眸依旧，感谢一朵花的绽放 。
【为什么我遇到自己喜欢的女孩时会特别的自卑呢】?河那边的柳丝如昨，蜿转十里，恋便成了柳间的莺，翩然的舞，自由自在 。不再说彼岸柳丝如昨，袅袅的或水或烟，若兰之香，似卿之媚，上了我的指尖，刻画在一条河的记忆中 。画中你我留在了昙花乍放的时刻，那夜，没一了清寂的月光，没了荒凉的雪原 。所有的呢喃，所有的嬉笑，都归于龙抬头之时的澄净，在黎明的雨中，此岸，彼岸，持久的凝望与冥想 。
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