超市买的干莲子泡多久
【超市买的干莲子泡多久】超市买的干莲子建议泡3小时 。干莲子建议用冷水泡 。因为开水的温度过高，容易使干莲子中的营养成分受到破坏 。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，其中碳水化合物为62% 。
莲子在选择用水泡过以后，还是需要进行相应的处理才行的，泡完水后的莲子捞起来先把水分沥干，然后再将它劈开，将其中的莲子芯去除，如果不将莲子心去除的话，那么会非常的苦涩，所以大家尽量将莲子芯去除干净 。一切都处理完毕后，再将莲子用来烹调成自己喜欢吃的食谱 。
推荐阅读
- 猫爸爸自制猫粮怎么样
- 白色的抹布怎样洗能干净
- 焦糖色围巾好看吗
- 新买的袜子要洗吗：内衣和袜子洗不洗？
- 森系简单干净网名 文艺古风森系昵称
- 烘干蔬菜怎么吃，油菜晒干后怎么做好吃又简单
- 正宗腌萝卜的做法
- 哈弗h6是干式双离合吗
- 罗汉果白菜干瘦肉煲汤有什么功效
- 为什么超市里卖的大米放时间久不会长虫子而农家自己种的放置一段时间会有米虫