发质不好怎么护发好 _不好

没有想过自己真的简简单单的就把头发养好了！
曾经我也把头发折腾成图上的鬼样子过
×烫染！泥萌们亚麻棕的头发看着是很好看吧，而且还穿衣服显白~但是！过段时间就掉色发根新长的那截还要补，反反复复的就是钱送了理发店且头发一拽就断还没光泽…
×抠头皮！不管啥时候只要闲只手默默的伸向头皮里扣扣扣~嗯…过瘾，尤其是抠出油脂粒抠破痘，可巨伤头皮啊真的，头皮受伤了头发还能好？那时我都拒绝照镜子
×保养！以前就是洗发水后用护发素其实也不知道到底适不适合自己
朋友让我去店里做护理做水疗，刚出来又柔又顺，换工作后太忙有阵子没去就又回到了毛燥的状态，真的无奈了我…
某次敷面膜时突然想到~护肤能不去美容院，头发在家不也能弄吗？然后我集百家经验梳理了套自己的护发流程…结果！居然！发质真的好了很多…持续的，阳光下头顶光环
正确洗头公式（梳开头发→冲1分钟→洗发水在手心揉出泡→指腹揉搓头皮20次→护发素3分钟洗掉→冲28+秒）我就不废话
下面说的都是护发的关键（男生也适用哦）
1、洗发前：用油疏开疏顺，如果你有蒸发帽捂半小时就能洗，我不想买直接干发帽包1小时，我不知道这样是否真的在洗时能减少蛋白质的流失，洗的过程发丝的确很顺畅，油我用的范爷同款椰子油，其它油应该也可以，橄榄油慎重（除非你想用洗洁剂洗头）
2、定期清洁头皮根部残留杂质：海盐的那个头皮清洁半个月一次，不用洗发水每次一勺，不过每个人承受力不一样会有差别，按摩时会咔哧咔哧掉大盐粒子，起的沫我给糊发丝上了，洗完头皮清爽但是发丝有些缺水，可头皮健康才能养好发丝不是吗？
3、日常洗护：这个别草率，我妹妹头发本来不错可被超市打折的洗发水毁了，我经过慎重考虑后用的米皇后洗发水和护发素，在没遇到更好的之前打算一直回购（试过几样热门的，使用感还是钟意这个山羊奶的）你们也知道发质枯是头发的问题油是头皮的问题，这个好像都不得罪~洗完我觉得自己能带盐个洗发水，最重要的是，蓬松度灰常好
4、及时吹干头发：让毛鳞片老实闭合！戴森我用不起，我就是吹之前避开发根顺着头发方向给它们抹了两滴爱茉莉精油（这一瓶我怕一年都用不完），倒着吹大家应该都知道，提醒别下意识抬额头，抬头纹多了可别赖我
还有一些小的护理点
1、滋养头发小妙招（白醋）
如果你用了滋养洗发液头发还是枯黄，可以试试用白醋泡头发，注意是水里加两勺白醋，头皮也别放过，这样能改善头皮环境， 20分钟清水冲洗就好，慢慢的头发会变得柔软光泽，乌黑亮丽！，其实我觉得原理就是来源于弱酸性的洗发水能更好的滋养头发有关，其实也不用这个麻烦，用我说的那个洗发水就是弱酸性的，而且还避免了满头醋味的尴尬
2、头皮止痒小妙招（食盐）
头皮痒的朋友别小看了这个方法，食盐加水里化开就是淡盐水。泡头发止痒巨管用，我亲身试验过。注意这个泡15分钟后可以不用清水洗，直接后续护理吹干就好！但是注意量不要过多，一定要冲洗干净！
3、梳头发小妙招（气垫梳）
按摩头皮必备神器！别告诉我你现在还在用齿梳，气垫梳完美的兼具了梳理好头发和按摩的任务，如果你发质慢慢的在变好，请叫我活雷锋！

文章插图

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想要改变自己的发质有以下几点：
1、选择适合自己的洗发露
亚洲人的头发音遍比西方人的头发粗，因而，西方人使用的品牌不一定会适于你的发质，对大多数亚洲人来讲更多含有滋养成分的产品会较为有效。
2、掌握正确的梳发方法，力道要适中，不能太用力或着急，否则头发很容易受损。
3、不要过分使用吹风机。
在吹头发时先用冷风吹至五成干，然后用梳子梳开，再用热风将头发吹至八成干。
4、平时不要经常染发或烫发，对头发的电烫、卷曲或拉直都容易对头发造成损害，频繁进行会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
5、正确洗发洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发，温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮。同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。
6、运动和锻炼适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢，增加头发的弹性，减少头皮屑的产生。
【发质不好怎么护发好】发质不好和用的的洗发露、吹风机热风吹干等其他保养不当是有关系的。因为头发平时就是用这些东西直接接触保养的。

发质不好怎么护发好

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