什么是静态运动
【什么是静态运动】静态运动指在身体相对静止状态中 ， 借助按摩道具被动进行的物理运动 。通过筋骨挪移及肌肉的伸展、挤压、揉捏、捶打等动作 ， 达到刺激肌肉深层组织、内脏及腺体神经等作用 ， 促进血液循环 ， 调节新陈代谢 ， 消耗积压脂肪 ， 激活衰老细胞 ， 从而使人体发生良性变化 。
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