食用蜂蜜的正确方法是什么 _蜂蜜

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蜂蜜日常不但能喝甜甜的蜂蜜水，可以滋润肠道，保持身材。而且它对皮肤也有很大的美容养颜功效呢。它可以抗菌消炎，延缓皮肤衰老。坚持用蜂蜜洗脸，一定洗出白嫩的肌肤。

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1 ，先用温水将脸洗一遍。在用蜂蜜洗脸之前要先将脸用温水洗干净，这时候脸上的毛孔才会打开，先将脸上的一些杂质都清洗干净，如果不先清洗脸的话，直接就涂蜂蜜是不能及时将营养吸收走是很可惜的。
02 取适量的蜂蜜加水稀释。接着取适量的蜂蜜，尽量是要用天然的蜂蜜，这样才有美容养颜的功效。往蜂蜜里加入适量的清水稀释一下，这样才能让蜂蜜发挥更好的作用来。

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03 将蜂蜜水均匀涂抹在脸部。接着将蜂蜜水均匀地涂抹在脸上，这时候要仰着头涂会更好一些，因为蜂蜜水可能会往下流，一定要保证蜂蜜水能在脸上有停留的时间，否则就没有什么功效了。

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04 用手轻轻按摩脸部的各个部位。涂抹完以后，在用手轻轻地按摩一下脸部，这样才能让脸上的肌肤能更好地将蜂蜜水吸收走。按摩一会蜂蜜水就会变干，可以再取一些蜂蜜水往脸上涂抹，这样能让脸上的肌肤更好地吸收蜂蜜的营养。
05 用清水冲洗干净。大概涂抹按摩15分钟左右，就可以再次用清水洗一下脸了，如果不洗脸上会有一股浓浓的蜂蜜味，用清水洗干净，然后用毛巾擦干就可以了。
如果每天都坚持这样用蜂蜜洗脸的话，那么脸上的肌肤就能保持细腻白嫩啦！
亲，蜂蜜美容一直都是被公认的。因为蜂蜜中的葡萄糖，果糖，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质等营养成分可以直接作用于表皮和真皮，为细胞提供营养。使他们分裂，生长。通常的使用方法是将蜂蜜，加两到三倍的水稀释
1??首先我们在洗脸之前，必须要把手洗净，因为手上沾有细菌，这样避免细菌直接接触到脸上。
2??双手洗干净之后，我们要调整水的温度，要用温水。过冷过热的水，都会对皮肤有伤害。温水可以打开毛孔，面部打湿以后要用洗面奶在手上打出泡沫，然后轻轻的以打圈的方式揉搓在脸上。洗脸的时候要注意脸颊皮肤比较薄，不要过度的清洁，鼻翼两侧要着重去清洁。
3??首先把蜂蜜滴在手心里，以两到三倍的水去稀释，稀释好之后把蜂蜜涂抹到脸上去按摩，由下往上，这样可以提拉皮肤，按摩五分钟后用清水清洗。按摩也是有技巧的。第一步从下巴向上提拉至耳垂。第二步从嘴角向上提拉至耳中，第三步从鼻翼向上提拉至太阳穴。总之一句，多按摩帮助吸收蜂蜜的营养物质
4??清洗干净之后用一次性毛巾吸干脸上的水分，然后再进行正常的保养就可以了。
5??蜂蜜洗脸要坚持一周就能看到效果，会明显感学到皮肤细腻，红润，有光泽，而且皱纹也会变淡变少
6??最重要的是不要买到假蜂蜜哦，天然蜂蜜，没有防腐剂。
用蜂蜜洗脸具有美容的功效，蜂蜜本身就是很好的美容产品，喝蜂蜜不仅有美容功效，还对身体很有好处。
蜂蜜对身体的好处非常多，有丰富的维他命、矿物质和酶，能够有效的预防肌肤干燥，可以让肌肤更滋润、光滑有弹性，加个几滴进去洗脸水里就很有效了！
需要注意的是，用蜂蜜洗脸的话，在选择蜂蜜时，一定要注意买好的蜂蜜，现在市面上由于假冒的产品较多，希望大家在买的时候一定要注意慎重选择，以免买到假的蜂蜜，没有起到效果。
用蜂蜜洗脸坚持一个星期左右，你就会很明显的感觉到自己的脸部开始变得洁白细腻，很有光泽度，而且皱纹也开始明显的变少了，同时如果大家有皮肤过敏和干燥现象的话，用蜂蜜洗脸一样能够有很好的防治效果的哦。
用蜂蜜洗脸的正确方法
中干性肌肤的人，平时可以将2～3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟，可使皮肤光洁、细嫩。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细嫩，自然红润，富有光泽，减少皱纹。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，长期使用，效果尤其明显。
具体步骤如下：
取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入小口美容用的玻璃容器内每次洗脸时，先用温水清洗面部，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下面几个部位细致按摩：
1、眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩;
2、额头抬头纹作垂直按摩;鼻翼两侧环状按摩，鼻梁边缘上下按摩;
3、颈部由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。
4、按摩完毕用温水洗净，再用冷水拍打一会,最后涂上护肤品。
注意事项：
【食用蜂蜜的正确方法是什么】虽然这种护肤法天然无害，但是使用过程中也需要科学的调配比例，千万不能太粘稠，因为太粘稠了，反而容易对皮肤形成负担，造成堵塞毛孔。洗脸的次数也得把握好，千万不可太频繁。