汤类食物对产后新妈妈来说非常重要，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位新妈妈的是，产后千万不能过早的喝汤，这是错误的做法，下面 ， 请看本文详细内容 。
文章插图
产后饮食错误：过早大量喝汤
产后饮食错误：过早大量喝汤
分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤 ， 如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳 。
但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水 ， 而刚刚出生的婴儿胃容量?。?吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛 。加之产妇的乳头比较娇嫩 ， 容易发生破损 ， 一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，乳房出现红、肿、热、痛，甚至化脓，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳 。
专家纠错：
产后不宜过早催乳，适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿进食量渐增的需要 。即使在1周后也不可无限制地喝汤，正确做法以不引起乳房胀痛为原则 。
亲亲宝贝小编提醒，也不能给产妇喝浓汤！
这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果 。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加 ， 而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻 。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复 。
【产后饮食错误：过早大量喝汤】应该给产妇多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等 。提醒一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养 。
推荐阅读
- 产后催乳食谱：猪蹄类
- 产后月子饮食要遵守的原则
- 运动减肥的注意事项
- 两大产后瘦身汤品推荐
- 剖腹产产后排气食谱：萝卜汤
- 产后催乳食谱之鸡肉类
- 产后饮食不能犯的4个错误
- 小心！剖腹产产后不宜吃胀气食物
- 孕妇可以吃香椿吗？
- 产后初乳能给宝宝吃吗