炒桐树花吃有什么营养价值 炒桐树花的营养价值有什么呢
1、清热除火 ， 解毒，消食 ， 止泄，止血凉血，亮发，提高免疫力，健脾，和胃 。
2、做法：
（1）买回来的桐树花，梗子摘掉洗净控干水分 。
（2）控干水后的桐花中拌入适量油，盐 ， 胡椒粉，拌匀后，加入适量面粉，用手搓匀（注意要用两只手掌搓），呈现松散状态 。
（3）水开后，蒸20分钟左右 。
（4）蒸好后拌入切碎的蒜苗 ， 加热过的油 。
【炒桐树花吃有什么营养价值 炒桐树花的营养价值有什么呢】（5）根据口味，放入适当辣酱调味就完成了 。
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