海带有利于头发生长 ， 适宜头发稀疏之人食用，因为海带富含碘 ， 头发的生长需要碘，角蛋白、硬质蛋白等 。猪肉能滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。。那么这两种食物如何搭配才能保持好本身的丰富营养，海带肉丝汤的家常做法有哪些？我们来看一下下面的文章 。
1.海带丝洗净;猪肉洗净，切丝;胡萝卜洗净 。
2.炒锅倒油烧热，炒香葱花、姜丝 ， 放入猪肉丝炒至变色，加入海带丝、胡萝
3.卜丝翻炒，倒入适量清水烧开至熟 ， 加盐、味精调味即可 。
【海带肉丝汤的家常做法】这道简单美味的加常海带肉丝汤您学会了吗？上班族可以在早上出门前把干带海丝用水泡上，下班回家后就可以马上做了 。但需注意的是患有甲亢的病人不要吃海带 ， 有胃肠道疾病特别是有胃溃疡和十二指肠溃疡的人也不宜吃海带，因为它不易消化 。
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