现在由于生活水平的提高，人们的饮食也有了很大的改变 ， 很多人就是现在大鱼大肉，也就是会出现营养过剩的情况，导致肥胖 ， 不仅仅是如此，还会引发很多健康上面的隐患，所以说肥胖不仅仅导致我们的体型还有外观受损，对于我们的健康也是不利的，现在很多人选择荷叶茶减肥，但是也担心存在一定的副作用 。
【荷叶负作用是什么】荷叶，夏季亦用鲜叶或初生嫩叶 。味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带 ， 脱肛 ， 吐血 ， 衄血，咯血，便血，崩漏 ， 产后恶露不净，损伤瘀血 。
个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质，这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶 ， 人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心 。荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用 。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶 ， 体瘦气血虚弱者慎服 。喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用 。
肾不好者慎用，凉性的体虚最好不要喝 。荷叶清暑利湿，生发清阳，还有止血的效果 。古人有云：荷叶服之，令人瘦劣 。所以，消瘦、真阴不足的人不宜服用 。荷叶茶是一种有助于减肥的茶 。常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒 。
所以选择使用荷叶茶也是要根据自己的体质进行的，不是所有的人都适合饮用 ， 注意自己要观察 ， 在初次饮用之后有没有存在一定的不适的感觉，要是出现不适感或者是拉肚子 ， 应该及时进行相关的专业咨询 。减肥还是应该注意适当进行运动 。
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