野芹菜自然也是芹菜的一种，但是它的养生保健功效其实更高，所以在生活当中，大家对野芹菜，也越来越喜爱，那么你有了解过野芹菜的功效有哪些吗？下面就为大家具体分析介绍一下，野芹菜的功效吧！希望通过这些内容介绍之后，我们就能够正确地食用，这些蔬菜为健康护航 。
【野芹菜的功效有哪些】野芹菜具有一定药理和治疗价值 。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用 。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称 。由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病 。
野芹菜营养丰富 ， 每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克，还含有挥发性特殊物质 。并在人体保健中独具功效，有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用 。凡事都要有个度，再好的东西吃多了都不好 。虽然不知道吃多了会不会中毒，但是也不会好到哪里去 ， 所以还是自己琢磨着吃一点吧
因为注重这些蔬菜以及食物的选择 ， 就能够更好地发挥它的保健，效果这样对我们的身体健康以及疾病的治疗，也可以更加有利，所以在生活当中 ， 希望每个人都能够科学地认识这些食物，更好地吸收它的营养 。
推荐阅读
- 中医妙法治痔疮
- 完壁归赵的主要人物是谁
- 核桃仁熬水有什么作用呢？
- 腰椎间盘突出治疗 治腰椎间盘突出的偏方
- 绿豆汤水的功效与作用是什么
- 蒲公英的唯美忧伤语句
- 美食麻辣小龙虾的营养成分是什么？
- 延安市的邮编号是多少
- 形容被抛弃的心情的句子
- 柠檬加蜂蜜泡水的功效