睡前喝牛奶 睡前喝牛奶好吗
【睡前喝牛奶 睡前喝牛奶好吗】1、睡前喝牛奶要因人而异,而对于失眠的人来说,有一种方式就是睡前喝牛奶,睡前喝牛奶有促进睡眠的功效 , 但并非对所有人都适用 , 胃溃疡和反流性食管炎患者不宜睡前饮用牛奶,因为这些患者胃酸分泌过多,而牛奶中的蛋白、脂肪和糖分等会引起胃酸分泌过多,反而影响睡眠;除了胃病患者外,糖尿病人也要严格控制睡前牛奶饮用的量 , 以免影响血糖和体重的控制 。
推荐阅读
- 消炎喝什么茶 消炎喝什么茶?
- 喝豆浆对男性有什么好处
- 苦荞茶的功效与作用及食用方法 常喝苦荞茶好处多多
- 喝白酒哪个省第一 喝白酒前十名排名省份
- 过年回家吃吃喝喝有什么意义 过年吃吃喝喝有意思吗
- 为什么喝完啤酒很渴 为什么喝完啤酒很渴想喝水
- 减肥期间每天喝多少水 减肥期间每天喝多少水最适合
- 减脂为什么要多喝水 减脂是不是要多喝水
- 喝果汁能代替吃水果吗
- 金典纯牛奶有糖吗 金典纯牛奶有没有糖