【黑芝麻有些什么作用 黑芝麻有些什么作用与功效】
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1、黑芝麻味甘，性平 。有滋补肝肾 ， 益血润肠，通便，通乳，养发的作用 。
2、黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效 ， 被视为滋补圣品 。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质 ， 另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素 。自古以来就称为长寿不老的高级食品 。它有调节胆固醇的功能,因而又被称为“永葆青春的营养源” 。
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