每天半夜3点多醒是什么原因 每晚上三点多醒是什么原因
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【每天半夜3点多醒是什么原因 每晚上三点多醒是什么原因】如果每天半夜3点多钟醒,通常有如下几个原因:
1、最常见的原因是植物神经功能紊乱,在一些比如休息和睡眠状态较差的人 , 或者在白天工作压力过大、精神供压力过大、学习压力过大,所以就会出现睡眠的浅睡眠时相增多 , 深睡眠时相变短,就会在凌晨的时候比较容易清醒 。
2、在一些心脏供血不全这一类的疾病中,也会在半夜3点多出现惊醒的情况,例如心脏供血不全、心脏功能减退 , 如出现冠状动脉粥样硬化性心脏病,甚至出现不稳定型心绞痛,也会在半夜3点多出现惊醒的情况 。
3、对于一些糖尿病的患者,在半夜凌晨2-3点钟,特别容易出现夜间阵发性低血糖反应,也称之为黎明效应,也会在这段时间出现惊醒 。
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