啤酒焖鳕鱼的做法(老年菜谱)

怎么做啤酒焖鳕鱼好吃?需要哪些食材?小编为您提供啤酒焖鳕鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味啤酒焖鳕鱼 。
喜欢吃各种各样的海鱼,而且喜欢用酱焖过的鱼,味道鲜美极了,早上去市场看见有卖鳕鱼的,就买了一条回家,今天就用豆瓣酱和小龙虾酱焖的,鳕鱼含丰富的钾与镁,可协助血糖的新陈代谢,而且,镁元素可协助钾元素进入人体细胞被吸收利用,因而改善高血糖症状,对糖尿病患者来说,鳕鱼中的维生素A可清除自由基,因此能强化葡萄糖的耐受性,有控制血糖的作用……
做啤酒焖鳕鱼所需食材:鳕鱼1条,豆瓣酱15克,小龙虾酱10克,青椒1个,红椒1个,姜2片,小葱1棵,花生油30克,白糖5克,盐适量,啤酒600克,料酒10克,花椒2克,八角1瓣,香菜少许,啤酒焖鳕鱼的做法步骤:
步骤1:首先备齐所有的食材 。
步骤2:青椒和红椒用刀切成片,葱姜切丝 。
步骤3:鳕鱼去除内脏杂质后,用清水反复冲洗干净 。
步骤4:把冲洗干净的鳕鱼,用刀切成大块 。
步骤5:锅烧热后,小火炸香花椒和八角,再大火爆香葱姜丝 。
步骤6:这个时候锅中加入小龙虾酱 。
步骤7:再加入豆瓣酱 。
步骤8:小火慢慢把酱炒出红油香味 。
步骤9:锅中慢慢倒入啤酒 。
步骤10:加入白糖和适量的糖调味 。
步骤11:再倒入料酒调味 。
步骤12:放入切块的鳕鱼 。
步骤13:盖上锅盖大火烧开后转中火慢慢炖煮20分钟,看见锅中汤汁变得越来越浓稠时 。
步骤14:加入青红辣椒片 。
步骤15:大火继续烧至青红辣椒断生变色的时候,撒上香菜段即可关火 。
步骤16:成品一
温馨提示:【啤酒焖鳕鱼的做法(老年菜谱)】不喜欢啤酒,可以换成清水就可以了 。

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