清蒸鸽子汤的做法(增肥食谱)

怎么做清蒸鸽子汤好吃?学做清蒸鸽子汤需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的清蒸鸽子汤 。
本食谱来自【meggy跳舞的苹果】老师分享的清蒸鸽子汤的做法,所属分类:煲汤、单身食谱、朋友聚餐,需要烹饪时间:1小时以上,烹饪难度:切墩(初级) 。
话说这鸽子的营养价值很高 。著名的中成药乌鸡白凤丸,就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的 。这里的白凤指的就是鸽子 。鸽子蛋被人称为“动物人参”,含有丰富的蛋白质,所以古话说“一鸽胜九鸡” 。我的这道鸽子采用了蒸的方法 。虽然方法很简单,但是做出来的鸽子汤真的是非常鲜美,而且肉很紧致,不同于其它禽类 。
做清蒸鸽子汤所需食材:主料:乳鸽一只
辅料:鲜姜一块,枸杞20粒,料酒少许,盐少许
清蒸鸽子汤的做法步骤:【清蒸鸽子汤的做法(增肥食谱)】1. 乳鸽一只,清洗干净
2. 鲜姜切大片,枸杞洗净
3. 将乳鸽入开水锅中,倒少许料酒,煮两分钟,去掉血水和腥气味
4. 将乳鸽捞出入大碗中,热水没过鸽身,再放上姜片、枸杞
5. 再倒入少许料酒,混合均匀
6. 入蒸锅中,大火开锅后转中火,蒸1个半小时—2小时
7. 出锅后根据口味加入少许盐
8. 汤鲜美,肉紧致,滋补好汤
温馨提示:超市买的乳鸽已经收拾干净了,所以再用清水冲洗两遍就可以了;焯下水可以去掉鸽子体内的血水,使汤品更清澈;辅料不用多,姜片和料酒去腥,枸杞提高免疫力,盐调味;可以加入山药同炖,营养更丰富 。
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