怎么做好吃又不会长肉的紫薯酸奶塔好吃？需要哪些食材？小编为您提供好吃又不会长肉的紫薯酸奶塔的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味好吃又不会长肉的紫薯酸奶塔 。
“管住嘴，迈开腿”这句话很多伙伴经常会挂在嘴边，说实话，管住嘴对我来说要比迈开腿难上好多倍，毕竟好吃的东西太多了 。不过这道紫薯酸奶泥就算是正在减脂期间的伙伴们都能放心食用，好吃还不用担心会长肉哦！
做好吃又不会长肉的紫薯酸奶塔所需食材：紫薯（去皮后）260克，纯牛奶30克，白砂糖15克，水果干燕麦适量，蓝莓适量，浓稠酸奶半瓶
好吃又不会长肉的紫薯酸奶塔的做法步骤：【好吃又不会长肉的紫薯酸奶塔的做法（增肥食谱）】
步骤1：紫薯切薄片，尽量切薄些，这样可以减少蒸的时间 。
步骤2：放入锅中蒸熟 。
步骤3：蒸好的紫薯趁热压成泥 。
步骤4：加入白砂糖拌匀 。
步骤5：加入纯牛奶调节干湿度 。可以根据自己口味调整牛奶的份量 。
步骤6：碗中放保鲜膜，把拌好的紫薯泥放入碗，稍微压平 。
步骤7：倒扣在盘子上 。
步骤8：把碗拿有 。
步骤9：撕掉保鲜膜 。
步骤10：撒上燕麦片，放些自己喜欢的水果就OK了 。
温馨提示：水果可以选择自己喜欢的，白砂糖也可以替换成炼奶 。
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