做好吃不胖的凉拌魔芋丝所需食材:魔芋丝一盒,黄瓜1根,胡萝卜1/2根,大蒜2瓣,花椒8个,生抽适量,花生油适量,好吃不胖的凉拌魔芋丝的做法步骤:
步骤1:魔芋丝取出来,把水倒掉,清洗几遍后泡水备用 。煮锅里倒入清水,煮开后放进魔芋丝,煮5分钟 。魔芋丝会变大一点,控水捞出 。
步骤2:另起锅,烧热后倒入花生油,花椒和大蒜爆香,大蒜微黄就关火 。
步骤3:黄瓜洗净切成丝,胡萝卜洗净去皮后切成丝 。大蒜切成碎末 。
步骤4:在盘里摆上黄瓜丝,胡萝卜和魔芋丝,要整齐哦!
【好吃不胖的凉拌魔芋丝的做法(青少年食谱)】步骤5:热油浇在菜上,点几滴生抽 。吃之前用筷子拌匀些,可以撒点香葱丝 。
温馨提示:想要瘦就吃它,凉拌魔芋丝,清凉爽口,营养均衡还减肥!
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