中考体育的秘诀 _秘诀

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体育分为强制考试和强制选拔。要求的测试是男生1000米，女生800米。选择比较多，最好选择自己喜欢或者感兴趣的。

跑步一定要有意志力。每个人都会有一根杆子。杆子的意思是，当你感到非常非常累，跑不动的时候，你必须坚持跑。突破杆子后，后面跑会更轻松。呼吸对调整呼吸非常重要！我不得不在心里鼓励自己，说你可以。短跑时要尽力。

我个人认为篮球会更容易。只要你努力工作，努力练习，你就永远不会参加会议。很多学生在小学从未接触过篮球，但在中考时却几乎得了满分。篮球有两次机会，所以相对更有优势，跳远也是如此。但还是要看个人喜好。

也可以考虑跳远或者跳绳。跳远适合跳跃能力好的人。只要保证不出错，一般都能得满分。你需要自己掌握跳远技术。记住向前跳，不要向后跳。跳远就知道了，不用多说。

想要跳绳，需要多练习，每天练习，给自己定目标，一点一点突破。我相信你很快就会取得进步。保持步伐，调整呼吸。在跳跃之前，你最好做一些热身运动，比如压腿。

【中考体育的秘诀】 其实中考体育很简单，但是如果不努力，可能拿不到满分。每个学校都会有这么多模拟。放心吧。当你面对最后一场考试时，你不会在乎曲线是否弯曲，跑道是否良好。你的脑海里只会认为这是最后一次，不能留下任何遗憾。去吧！

中考体育的秘诀