美味又特别的三明治早餐，超简单的步骤，将浓郁的牛油果泥、香肠、芝士夹在煎至金黄酥脆面包中，只要简单几步让能让你在家做出媲美五星级餐厅的三明治 。
牛油果作为神奇的存在，果肉柔软似乳酪，它营养不可小觑哦，常吃牛油果可以降低胆固醇、美容护肤、预防婴儿血管畸形、保护消化系统等多种功效 。特别是女士，它具有良好的护肤、防晒与保健作用，因此多吃牛油果对身体都很有益处 。奶制品是食物补钙的最佳选择，芝士正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，建议大家都还可以多吃点 。
牛油果味道很奇特，如果你不爱吃它的味道，这个搭配可以开启你对牛油果混合味道的神奇之爱 。这道三明治做法超级简单哦，零失败懒人餐，让你意想不到好吃，有空试试吧 。
【牛油果火腿三明治】
原料： 全麦面包片 牛油果 火腿 芝士片
制作：1.准备好原料；
2.在一个小碗里把牛油果压成果泥；
3.先在面包片上先铺上牛油果泥，再铺上芝士片；
4. 再盖上火腿片，加上一盘芝士片；
【十分钟快手三明治，简单、营养还好吃，早餐这样吃，妈妈不担心！（营养常识）】5.再在另一面包片 抹上牛油果泥；
6.将面包片盖上来，再切去四个硬边；
7. 烧热锅，将三明治放进去，煎至两面金黄；
8. 两面金黄后拿出来对角切成两边；
9、装盘即可，放入点蔬菜配料，再来杯果汁 。
小贴士：1.牛油果对切两半后用个大勺就可以将里面的果肉方便的取出；2. 中间的夹层随意搭配，喜欢其它蔬菜等食材都可以放入，但注意不要有太大水分的食材；3. 锅中不放油干烤更健康，奶酪预热融化后就能将它们连在一起了 。
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