有什么办法戒烟又快又彻底？
戒畑戒酒戒掉一切恶习，靠的是决心毅力，并没有什么“验方” 。幻想有方子就没打算戒除 。
特别是戒烟，有的人说曾经戒过两次三次最后还是没戒得了，原因在哪里呢？首先是你没有把吸烟看得那么坏，那么恶劣，那么让人讨厌嘴里成天的有臭气，脸上的尼古丁把你本来还是正常的面容给糟踏了 。
为了戒烟，你甚至可以把自己想象成已经不是一个正常的人了，不是一个完美的人了，而是一个非常令人讨厌肮脏的魔鬼了，当你戒掉三天5天，到了关键时候又想继续抽烟的那一刻，你就去设想着自己重新做人的那种美好的形象，不吸烟有多好，脸色多么好看，嘴里口吐芬芳再没有臭气是多么的好，而且每天节省那么大的开销，家庭生活更加融洽和谐，老婆孩子对自己是一种多么高的评价 。这样你咬紧牙关去实现这种美好而崇高的目标，你就一定能成功的戒掉吸烟的恶习的 。
我曾经就是一个眼睛很大的人，可是在15年前，我就是用这种办法在日记本上写下了戒烟的日期，从此后再没有抽过烟 。
其他网友观点戒烟戒酒快捷路:决心戒→不买，不吸不喝，坚决不吸不喝→恒心 。坚持一个“戒”字不动摇
其他网友观点我没想到我45岁时，有着31年烟龄居然能戒烟！！
记得大约14岁起，放学与父亲一起干农活，很累，父亲说，吃一支吧，从此，就开始吸烟 。高中时，大约一天三、五支，上班后，一天约一包，后来一天基本为二包 。努力戒过，顶多戒半天，下午多的又抽上了 。
2015年，我拨牙，后难止血，我一边输液，一边含着纱布止血，一边抽烟，输液时，大厅周围的人都惊奇地看着我，让我羞愧难当，一星期后，血仍不止，我实在是受不了人们可怜的眼光，决定戒烟 。戒烟三天后，血止了 。
后很想再重吸，用吃糖或者葵花的方式制止了 。
后又一阶段特别想吸，每当想起医院止血的场景，克制住了 。
【有什么办法戒烟又快又彻底？】目前，戒烟己五年了，算成功了 。回首看来，决心与毅力是戒烟的关键！！！
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