一杯奶茶的热量相当于几碗饭
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- 一杯奶茶的热量相当于几碗米饭 。
一杯奶茶的热量相当于几碗米饭 。
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奶茶中的奶精主要是氢化植物油，是一种反式脂肪酸 。不易被人体消化，容易在腹部堆积 。如果你喝很多奶茶，你特别容易肥胖 。
热量不仅给人们提供运动、日常工作和生活所需的能量，还提供人体生命活动所需的能量，如血液循环、呼吸、消化吸收等 。
【一杯奶茶的热量相当于几碗饭】成年人每天至少需要1500 ~ 2000千卡的能量来维持身体机能，因为即使你躺着不动，你的身体仍然需要能量来维持体温、心肺功能和大脑运转 。
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