羊杂即羊下水,把羊头、蹄、心肝、肠肺以及羊血洗净、煮熟、切碎 。大西北地区常见的传统风味小吃,做法有很多种,可汤可菜 。
烩羊杂,又叫羊杂碎、羊下水,是大西北地区常见的传统风味汤类小吃 。自古以来,在农牧和北方草原地区,牛羊成群,品质优良,每当人们宰杀羊后,剩余的羊下水,如羊的血、肠、心、肝、肚、头、肺、尾、蹄等,统统收拾干净,去除杂物,将各部分内脏反复清洗 。
副肠肚往往洗上十多遍,尤其是对羊肺处理得特别精细,然后在清水中浸泡一夜,最后放入有各种调料的锅内分别煮熟 。羊杂碎西北人一般作为早餐,羊杂碎店一般营业到13点就关门了 。羊杂碎含有多种营养素,深受各地群众的青睐,羊杂碎符合中医营养学中“以脏补脏”的理论,主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、C、烟酸、肝素等多种营养素,有益精壮阳、健脾和胃、养肝明目、补气养血的功效,在气候偏冷的北方和西部地区,羊杂即可果腹充肌,又可为人们逐寒御冷,历来是一种经济实惠的大众化风味小吃 。
羊杂割:以羊骨熬汤,羊杂碎切成小片放汤内煮熟,加佐料而食 。味鲜美,浓香,热量高,营养丰富,为冬令小吃 。
铁板羊杂:泡椒味,选用无污染的高山羊杂,配上莴笋、芹菜、泡椒等,加入秘制泡椒在铁板中烹制而成,极具地方风味特色 。
红焖羊杂:主料: 羊肚,羊肠等共2斤 。配料: 萝卜1斤,豆酱、生姜适量 。做法: 将羊肚、羊肠切块,炒酒去腥味,加配料用文火焖 。
火爆羊杂:羊杂、青椒、红海椒、姜丝等一起炒,把准备工作做好,在锅内炒的时间只需1分钟就可装盘上桌了 。
烤羊杂瓤羊肚:原料:羊肚1只(约1200克),羊肺200克,羊肝1000克,葱头500克,大米饭200克,鸡蛋250克,生菜叶500克,牛奶750克 。调料:猪油150克,精盐、胡椒粉、红酒适量 。烹饪方法:将羊肚洗净光面为里;羊肺、羊肝洗净切小丁;葱头洗净切末,生菜叶洗净;备用 。把锅烧热后放入猪油,待溶化后放入葱头末炒至微黄,放入羊肺炒熟,烹上红酒,加盐、胡椒粉,大米饭拌匀调好成馅,装入羊肚内用线将口缝牢,放进烤盘进烤箱烤至上色时,浇上适量清汤改用中火烤熟 。将盐、鸡蛋、牛奶放在一起调匀成蛋奶汁,浇1/3蛋奶汁在烤熟的羊肚上,再放入烤箱烤至上色时,再浇1/3蛋奶汁,并不断转动羊肚,再烤片刻再浇1/3蛋奶汁,烧至黄色,起菜时配上生菜叶即可 。
【羊杂怎么炒 羊杂怎样做好吃?】1、用锅把水烧开,放入羊杂煮熟 。2、捞出羊杂控水 。3、准备葱姜蒜红辣椒,并切成小块 。4、起锅烧油,待油温上升后放入切块的葱姜蒜、辣椒 。爆香后再放入少许豆瓣酱,然后再中火爆香片刻 。5、放入羊杂,调到小火烧 。6、准备洋葱,青辣椒,并切成丝,放入锅中 。7、加入调料:黄酒、料酒、生抽、白醋少许 。(加不加食盐,要看放入豆瓣酱的多少) 。8、大火爆炒几分钟 。9、出锅装盘后,撒点麻油再撒点香葱花和香菜即可,一锅香喷喷的羊杂做好 。[捂脸]
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