糖尿病人能吃月饼吗

月饼是中国传统的小吃,深受中国人民喜爱的传统节日特色食品,中国的月饼历史向来悠久,关于月饼的传说也很多很多,当然月饼的做法也是大同小异的,大同指的是做法大致是相同的,至于不同的,就是月饼馅了,月饼可以分为咸月饼喝甜月饼两大类,糖尿病的人在饮食方面都有控制糖类,那么就可以吃咸月饼了吗?
大家都知道月饼含有丰富的油脂和糖分,这里的糖分知道不止是馅料所含的糖分,还有月饼皮也就是面粉所含的糖分,因为面粉里所含的是淀粉 , 而淀粉水解后会产生大量的糖分,糖尿病人是不宜食用月饼的 。
瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等,对人体有一定的保健作用 。
植物性的种子含不饱和脂肪酸高,以油酸、亚油酸居多 , 对软化血管防止动脉硬化有益;含矿物质 , 有利于提高免疫力,预防儿童锌缺乏、缺铁贫血;莲子、红小豆、芝麻含钾很高,置换细胞内钠盐排出,营养心肌、调节血压;从中医角度看 , 一些原料性温平居多 , 强心、镇静、安神,一些种子富含维生素E,抗衰老,滋皮肤、乌须发 。不过,月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高,总体讲是高热量食品,糖尿病患者、肥胖者不宜多吃
胆囊炎、胆石症患者不宜多吃月饼,重则可以引起疾病发作 。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎,这种病发病急 , 少数急病患者可在短期内死亡 。
高血压、高血脂、冠心病患者千万不要多吃月饼 。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心脏缺血程度 , 甚至可诱发心肌梗塞 。
十二指肠炎或胃炎的患者,对疾病愈合不利,应控制食用 。
肾炎患者
肾炎病人忌咸食,而有的月饼含盐量较多,食后常会感到口干舌燥,易喝水过多,加重肾脏负担,使肾性高血压加重,并易出现水肿 。
糖尿病患者,因月饼含糖量高,吃得过多 , 可使血糖急剧升高,使病情加重 。
婴幼儿,婴幼儿因消化系统发育不够健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品 。要注意控制,不能吃太多 。
老年人 , 因消化吸收能力较差,多食可能加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病 。
大部分月饼常温保存,即开即食 。而像冰皮月饼、冰淇淋月饼等 , 则需要从冰箱拿出来放一阵子解冻食用,口味更佳 。
储存方法
月饼的饼馅一般分为软硬两种,软馅中含水分较多,只能保存7到10天左右,而硬馅月饼则可保存1个月左右 。盒装月饼 , 应将盒盖打开 , 使其通风;另外,因月饼中含脂肪较多,存放时还应注意避光,以防油脂氧化 。
月饼存放时,不宜与其他食品、杂物放在一起,以免串味,失去应有的口味和特色 。
【糖尿病人能吃月饼吗】月饼虽然是传统的中国食品 , 但是由于它自身含有过多的的糖、油脂等 , 已经被列为垃圾食品的边缘,所谓垃圾食品,并不是食物本身不能吃,是因为月饼所含的热量过高,超过了人们日常的需求 , 但是 , 适量的食用月饼那是没问题的 。还有使用月饼前一定要注意保质期,过去的月饼是千万不能食用的 。

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