笋干的热量是多少呢
笋干的热量是每100克笋干所含热量约为100到130大卡 。
【笋干的热量是多少呢】一般笋干中的热量是非常少的，因为笋干中不含有脂肪，所以不用担心吃笋干会使身体变胖 ， 平时可以经常吃一些笋干 ， 这样能帮助很好的补充身体中的维生素和膳食纤维，而且可以调理肠胃促进消化 。但是胃不好的人不可以多吃，因为多吃了膳食纤维含量丰富的食物，很有可能会造成胃不消化，这样就会对身体造成伤害 。
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