本食谱来自耀婕老师分享的菇香华子鱼酿肉的做法,所属分类:水产,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:切墩(初级) 。
做菇香华子鱼酿肉所需食材:主料:带鳞华子鱼2条,猪肉馅100g,干香菇8-10朵,香菜20g,鸡蛋一枚,玉米淀粉25g,料酒40ml,酱油20ml
辅料:葱40g,姜6大片,蒜8瓣,大料2个,香叶2片,桂皮一块,花椒10-15粒,米醋5ml,盐5g,白砂糖10g
菇香华子鱼酿肉的做法步骤:【菇香华子鱼酿肉的做法(增肥食谱)】1.
2.
3. 将华子鱼的内脏清理干净,不要去鳞,并用流动水冲净 。
4. 干香菇泡发后取6朵切成碎末,香菜切末备用 。取2/3总量的葱、姜和蒜切成大段及片状,剩余的切末备用 。
5. 洗净的鱼用部分葱段、姜片、蒜片和料酒腌制15分钟去腥 。
6. 猪肉馅中放入葱末、姜末、蒜末、香菇碎、香菜末、鸡蛋、少量干淀粉和盐,搅打上劲 。
7. 将调好的猪肉馅塞入鱼肚子中,用整棵香菜将鱼捆好,防止猪肉馅露出,鱼表面均匀拍上干玉米淀粉 。
8. 锅中放入足量油,待油温烧至五成热时,将鱼放入锅中,炸至表面呈金黄色盛出备用 。
9. 另起一锅,倒入少量底油,待油温五成热时,将剩余葱段、姜片和蒜片放入锅中 。
10. 待葱段、姜片和蒜片煸炒出香味时,将炸好的鱼放到锅中,同时倒入热水,热水以刚没过鱼表面为宜 。
11. 锅中依次放入酱油、料酒、白砂糖、米醋、盐、八角、香叶、剩余香菇和桂皮,煮至汤汁沸腾 。
12. 调至中小火,盖上锅盖炖煮15-20分钟即可出锅 。
13.
温馨提示:耀婕的贴心提示:1.猪肉馅中的干淀粉添加量视肉馅的粘稠度而定,也可不加 。2.捆鱼的食材应选择有韧性的,这样比较好操作,炸制时不易散开 。3.华子鱼可以在中粮我买网购买,网购地址,请戳链接https://t.cn/8sBLzML
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