准备时间：2小时以上
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
枸杞薏米豆浆的简介：黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；薏米，可以利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，为常用的利水渗湿药 。它还含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化 。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法 。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿 。”
枸杞薏米豆浆的食材：主料：黄豆30g枸杞15g薏米15g赤小豆15g辅料：水适量白糖适量枸杞薏米豆浆的做法图解步骤：1.将黄豆头天晚上用清水泡好 。
2.把薏米、赤小豆用水泡一晚 。
3.枸杞子稍清洗 。
4.全部材料放入豆浆机中，加入适量的水 。
5.加盖，接入电源按下自动豆浆键 。
6.豆浆过滤一下加糖食用 。
7.香浓甜润！ 豆浆渣也好喝！
小贴士：【枸杞薏米豆浆的做法（肝炎食谱）】注：白糖可随自己口味添加 。
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